Descubre el tummy time y sus beneficios para el desarrollo de tu bebé

En Ricitos de Oro sabemos lo importante que es acompañar a tu bebé en cada uno de sus hitos de desarrollo. Entre los primeros momentos especiales que compartimos con ellos está el conocido ‘Tummy time’, o lo que es lo mismo tiempo boca abajo, una actividad en la que colocamos de esta manera a nuestro bebé, mientras está despierto y siempre supervisado, y que busca fortalecer sus músculos, lo que tiene un impacto enorme en el crecimiento y fomenta el desarrollo de habilidades motoras como rodar o gatear. 

Desde Ricitos de Oro, queremos que se convierta en un momento especial para vosotros, lleno de nuevos aprendizajes y mucho cariño. Te recomendamos que sea tu pediatra el que te indique, según la evolución de tu bebé, cuándo es el mejor momento de empezar a introducirlo poco a poco en su rutina diaria. Con el tiempo verás cómo tu bebé disfruta cada vez más de este momento especial.

Nuestro Osito Ro, que nos acompaña siempre en cada aventura, también sabe lo importante que es este tiempo boca abajo. ¡Él está siempre listo para jugar y hacer del Tummy time una experiencia divertida y enriquecedora para los más pequeños!

¿Cuáles son los beneficios del Tummy time para tu bebé?

• Fortalecimiento de músculos. Tu bebé fortalecerá los músculos del cuello, los hombros, la espalda y los brazos, los cuales son esenciales para su desarrollo motor. Este fortalecimiento les ayudará a aprender a levantar la cabeza, gatear y, finalmente, caminar.
• Prevención de la plagiocefalia. La plagiocefalia es cuando el cráneo de un bebé se desarrolla de una forma asimétrica o irregular, que suele ocurrir debido a la presión constante sobre una misma zona de la cabeza, especialmente durante los primeros meses de vida, cuando los huesos del cráneo son más blandos y flexibles para permitir el crecimiento cerebral. Por ello, al pasar cierto tiempo boca abajo, se evita la presión constante sobre la parte posterior de la cabeza, reduciendo así el riesgo de que se aplane.
  
• Estimulación del desarrollo psicomotor del bebé. El movimiento y el esfuerzo que hacen al estar boca abajo favorecen la coordinación y el equilibrio, habilidades que serán clave más adelante.
• Fomenta la interacción, el juego y la curiosidad. De esta manera, tu bebé empieza a ver el mundo desde una nueva perspectiva. Esta nueva posición le permite interactuar de una manera diferente con su entorno colocando juguetes o mediante el contacto visual, lo que fomenta su curiosidad y el deseo de explorar. 

Algunos consejos para empezar 

Sabemos que cada bebé es único, y por eso te damos algunos consejos para que esta actividad sea lo más divertida y beneficiosa posible. 

1. Comienza poco a poco. Si tu bebé no está acostumbrado a hacerlo, empieza con sesiones cortas, de apenas 1 o 2 minutos, varias veces al día. No te preocupes si al principio no le gusta mucho, es normal. Poco a poco, conforme vaya practicando, empezará a disfrutarlo.
   
2. Hazlo en un lugar cómodo y seguro. Usa una manta suave o una colchoneta acolchada para que tu bebé esté cómodo. Recuerda que debe estar siempre bajo tu supervisión.
   
3. Aprovecha el tapón sonajero dosificador. En Ricitos de Oro sabemos lo importante que es estimular los sentidos de los bebés y, por eso, podéis incluir uno de nuestros gel-champú 2en1 para añadir un toque de diversión extra gracias al sonido del tapón sonajero dosificador, ya que su sonido captará su atención y estimulará sus sentidos. 
   
4. Involucra al Osito Ro en el juego. Nuestro querido Osito Ro se convertirá en el fiel compañero de tu bebé. Coloca el osito o algún otro juguete  frente a tu bebé y anímale a que intente alcanzarlo. Los bebés se sienten motivados a levantar la cabeza y moverse hacia los objetos que les resultan atractivos. A medida que pasa el tiempo, puedes incorporar juguetes de colores vivos que llamen su atención.
   
5. Hazlo parte de la rutina diaria. El Tummy time no tiene que ser una actividad aislada, puedes hacerlo después de una de sus siestas o después del cambio del pañal. Intenta evitarlo cuando esté muy cansado o hambriento. Si lo conviertes en parte de su rutina, tu bebé lo verá como un momento más de diversión y conexión contigo.

Etapas del Tummy time según el desarrollo de tu bebé

• De 0 a 3 meses: En los primeros meses, tu bebé empezará a levantar la cabeza por unos pocos segundos, ya que es un proceso gradual, pero con tu ayuda y apoyo, irá ganando fuerza y confianza.
• De 3 a 6 meses. En esta etapa, el bebé será capaz de sostener su cabeza por más tiempo y empezar a empujar con los brazos. Puedes hacer las sesiones más largas y divertidas, añadiendo juguetes, como nuestro Osito Ro, que estará encantado de acompañar a tu bebé.
  
• De 6 a 9 meses. Aquí, por lo general, el bebé empezará a intentar moverse y girar. Es el momento perfecto para incentivar su deseo de explorar, colocando juguetes a su alrededor que lo motiven a rodar o gatear.
  
• De 9 a 12 meses. En este momento, algunos bebés ya están preparados para gatear y moverse por sí mismos. 

Recuerda que cada bebé tiene su propio ritmo y lo más importante es disfrutar juntos de cada uno de estos momentos de oro.

Productos Ricitos de Oro que acompañan cada etapa

El Tummy time es una actividad que para tu bebé supone un esfuerzo  físico y por eso pueden estar algo más cansados después de practicarlo. Por eso, en Ricitos de Oro te invitamos a que después del rato que habéis dedicado juntos, disfrutéis juntos del momento del baño. con nuestros productos con fórmulas suaves e hipoalergénicas. Puedes elegir entre nuestra línea de Manzanilla, que cuida la piel y el cabello de tu bebé y, además, mantiene el tono natural de su cabello; o la de Lavanda & Lechuga, ideal para antes de dormir, perfecto para que tu bebé descanse profundamente.

¿Sabías que nuestros gel-champú 2en1 Manzanilla y Lavanda & Lechuga han sido galardonados con el Premio Victoria de la Belleza Baby Top Innovación 2024? Este es un reconocimiento a su calidad y eficacia, que nos llena de orgullo. ¡Ah, y nuestro tapón sonajero dosificador también ha obtenido una mención especial. 

En Ricitos de Oro, queremos que cada experiencia con tu bebé sea única y especial. Esperamos que disfrutes mucho de esta actividad con tu bebé y podáis crear grandes recuerdos juntos en esta bonita etapa llena de amor, conexión y juego.

Fuentes: 

OMS
Asociación Española de Pediatría

Ricitos de Oro, tan natural como el amor por tu bebé. Fórmulas suaves e hipoalergénicas a base de ingredientes naturales que cuidan y protegen a los más pequeños de la casa mientras que, a través del juego y la diversión, ayudan a reforzar vuestro vínculo.  

Los gel-champú 2en1 de Manzanilla y Lavanda & Lechuga han sido galardonados  con el Premio Victoria de la Belleza Baby Top Innovación 2024, por su eficacia, textura y aroma con una nota media de 8,29 y mención especial al tapón sonajero dosificador.

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